目录
卷首语
安度三伏天一言;1
党为人民谋健康的100年
过敏8问于瑞星;崔勇;壹图;4-5
信息资讯_健康新知
Ω-3补充剂或能有效减缓机体衰老李端;壹图;6
腰围增加1厘米相当于老了1岁李端;壹图;6
糖尿病发病越早患痴呆风险越高李端;壹图;7
晚餐食物要小心选择李端;壹图;7
含糖饮料或可增加女性患肠癌风险李端;壹图;7
信息资讯_权威公布
关于助听器您需要了解的知识8-10
专家谈保健
警惕心血管健康的连环杀手——高血压合并糖尿病(一)黄力;11-13
夏季如何防晒?杨顶权;14-15
特别策划
夏季防湿、祛湿全攻略王建明;李雪梅;敖家凤;壹图;16
湿邪是怎么回事王建明;李雪梅;敖家凤;壹图;17-19
防湿、祛湿有妙方王建明;李雪梅;敖家凤;壹图;19-22
轻松一刻_休闲驿站
幽默故事晓谊;23
数独游戏23+57
找不同23+57
健康话题_药物园地
慢性心衰用药 预防为主 规范治疗(下)柯元南;壹图;24-25
健康话题_药师谈药
不是所有药物都能掰开吃——心脑血管篇乔溪莹;毛敏;肖响;壹图;26-27
健康话题_看医生
千里之行,始于足下——浅谈中老年人足部疼痛的常见原因樊碧发;刘波涛;壹图;28-29
健康话题_慢性病问答
糖尿病知识问答洪靖;壹图;30-31
中医急诊医话
古老而神奇的中医急救技术柴枝楠;32
运动与健康_自我保健
老年健脾操(三)许笑天;惠玲;33
居家运动——手和腕部练习(高级篇)李炎;34-35
“胖人”健身要注意保护膝踝关节李志峰;壹图;36-37
饮食与健康_异乡美食故事
喜相逢腾腾;38-39
饮食与健康_每月家常菜
何以消烦暑 凉补正当时王云;40-41
酸碱体质与酸碱食物石劢;壹图;42-43
香甜的热带水果——木瓜李心平;壹图;44-45
心理·情感_心理问答
如何养成好的睡眠习惯?董薇;46
为什么我母亲钟爱“毒鸡汤”?董薇;47
潇洒夕阳_四海览胜
难忘之旅——养马岛贺方;落萧;52-53
潇洒夕阳_生活有乐
老年朋友投资理财漫谈亦然;壹图;54-55
潇洒夕阳_家庭生活
鸢尾,只绽放一天的彩虹女神艾木涕;壹图;56-57
健康大家谈
入党夙愿陪伴我健康成长祝连思;壹图;60-61
轻松一刻
《中老年保健》健康知识问答2021(二)62
轻松一刻_书画影苑
庆祝建党100周年张标;63
2021年第五期幸运读者名单55
欢迎订阅2021年《中老年保健》66